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Comment identifier à temps les symptômes du stress ?

On dit souvent du stress qu’il est « le mal du siècle ». Aujourd’hui, les hommes et les femmes travaillent et doivent réussir à tout gérer de front (métier, famille, maison, etc.). Le stress peut être provoqué par plusieurs facteurs et vient perturber la vie quotidienne, de...

Quelles sont les sources courantes du trouble du sommeil ?

Un sommeil de qualité est un des fondements d’une bonne santé, du bien-être et de la qualité de vie. Le sommeil est en effet un élément essentiel pour se recharger et récupérer, que cela soit sur le plan physique, nerveux, émotionnel et psychologique. Pendant le...

Quels sont les différents troubles anxieux du comportement ?

L’anxiété est un trouble de la santé mentale qui affecte environ un Canadien sur dix. Si le taux de prévalence est plus élevé chez les femmes, les hommes et les enfants peuvent eux aussi être diagnostiqués. Il existe plusieurs types de troubles anxieux, heureusement, tous...

Y a-t-il des remèdes naturels contre l’insomnie ?

Vous souffrez d’insomnie et vous vous demandez s’il existe des remèdes simples pour lutter contre ce mal ? De nombreuses méthodes naturelles permettent de favoriser un meilleur sommeil et donc, d’être moins irritable et/ou fatigué durant la journée. Les compléments alimentaires Certains compléments alimentaires permettent de retrouver...

Dépression et traitement naturel : quelles sont les alternatives?

On dit de la dépression qu’elle est le mal du siècle. Stress, angoisse, sentiment de déprime, etc. Les maux ne sont pas toujours faciles à traduire par des mots et les personnes qui souffrent souhaitent trouver des solutions efficaces. Dépression et traitement naturel vont-ils de...

Qu’est-ce que l’électrothérapie?

Nous savons aujourd’hui que le corps humain abrite quelque 75 trillions de cellules et que chacune d’entre elles présente un potentiel électrique. La membrane cellulaire peut en effet fonctionner comme une pile.Grâce aux technologies récentes, les professionnels de santé peuvent utiliser l’électrothérapie pour stimuler les...